あなたの頭痛の原因は何でしょう
薬に頼らないアロマテラピー活用法
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頭痛の原因

 パソコン作業や運転など長時間の同じ姿勢や、近年は携帯やスマホの普及により頭痛に悩む人が増えています。酷くなると生活に支障をきたし、病気の原因となる場合もあります。頭痛の原因はさまざまで、予防や対処も大きく異なります。痛みの改善に効果的な方法やアロマテラピーの活用についてご紹介いたします。

原因と対策
Check!
異なる2つの頭痛について
頭痛の原因とアロマテラピーの活用法について見ていきましょう
Point
1

緊張型頭痛

 緊張型頭痛は、肩や首の筋肉が緊張することで起こります。無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用、眼精疲労、運動不足など、目の疲れや倦怠感とともに痛みが現れます。

 精神的・身体的ストレスが原因となり、後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。筋肉の緊張で血流が悪くなると、筋肉内に老廃物がたまり、周囲の神経が刺激されて痛みが起こります。

 日常生活への支障は片頭痛ほどではありませんが、数時間から数ヶ月以上続くなど慢性化するケースもあります。鬱病など心の病気や片頭痛を併せ持つ人もいます。

 緊張型頭痛の解消には、簡単なストレッチをこまめに行い、首や肩の筋肉の緊張をほぐしましょう。

Point
2

片頭痛について

 片頭痛は脳の血管が拡張し、三叉神経が刺激され、炎症物質が血管をさらに拡張させ起こります。目がチカチカするなど前兆があり、頭の片側だけでなく両側が痛むこともあります。頭を動かすと痛みが増幅することが特徴です。

 頭痛以外に、吐き気、嘔吐、下痢、光、音、匂い、気圧や温度の変化に対し敏感になります。女性に多く、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。数時間程度から数日続くこともあり、頻度や時間に個人差があります。

 心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、休日に起こることもあります。また、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども誘因とされています。

 痛む部位を冷やすと血管が収縮し、痛みの軽減に役立ちます。静かな暗い場所で横になりましょう。

Medical Aroma

頭痛緩和に働きかけるアロマも学べます

大分が拠点のアロマスクールでは、頭痛等の原因を理解し、症状緩和に働きかける香りと作用を学びます。アロマオイルが心身に及ぼす影響や、体調に合わせた精油の選定など、実践しながら楽しく習得していきます。不調の原因にアロマを活かす知識と方法を、一対一のマンツーマンでゆっくり学んでいきましょう。香りある生活が、もっと身近になりますように。ご興味があれば、遠慮なくお問い合わせください。

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特徴

不調の原因に働きかけるアロマテラピー

香りの特徴と作用を学ぶ

 一般的にアロマテラピーは心や身体をリラックスさせ、気分転換に多く利用されています。一方メディカルアロマでは、精油成分や作用に注目して香りを選択します。心身不調の原因にアプローチし、健康の維持や増進に活用します。

 

 大分のアロマスクールでは、アロマテラピーの役割、健康や美容、病気にならない身体づくり、法律と抵触する行為など、日常生活に関わる身近なものとして香りを取り入れていきます。マンツーマンレッスンで生徒様の疑問にも、丁寧にお応えいたします。

 ご質問やご興味のある方は、下記お問合せフォームよりご相談くださいませ。

Instructor

(13S)
Aromaflo 代表 堀田 明日香

講師紹介

IMA認定
メディカルアロマインストラクター
プロフェッショナルメディカルアロマセラピスト
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピスト

 

勤務経歴

医療法人徳洲会 宇治徳洲会病院 産婦人科
医療法人 心会 おさむら産婦人科
医療法人桜花会 あきせウィメンズクリニック

Q&A

大分の教室を持たないアロマスクールによく寄せられる質問にお答えしました

  • プラナロム輸入品と日本で発売されている商品は違いますか?

    海外直輸入のプラナロム精油は、日本代理店で販売されている精油と異なり「成分分析表」がついていません。分析表は不要なので、安くお求めになりたいお客様に販売しています。また、海外輸入品のため、商品ラベルのヨレ、外箱が潰れている場合もございます。本品には影響ございませんので、ご了承のうえ、購入をお願いいたします。

  • 商品の送料や支払い方法について教えてください

    プラナロム商品の配送については送料550円をお願いしています。11,000円以上の商品をご購入のお客様は配送料無料です。支払方法は現金、もしくは振込となります。ご注文後、商品代金や振込先を連絡しておりますので、銀行かゆうちょ銀行へ送金をお願いいたします。

  • プラナロム精油の注文について教えてください

    プラナロムの商品は2ヶ月ごとに海外へ発注しています。発注日はFacebookなどで配信していますので、ご希望の商品がございましたら、折り返しご連絡くださいませ。改めて価格、到着予定日、振込口座などお知らせ申し上げます。海外への発注日より、お手元に届くまでは更に2~3週間いただきます。フレッシュな商品をお届けするため、在庫をもっておりません。急ぎ商品が必要な場合は対応致しかねますので、ご了承のうえご利用くださいませ。商品到着まで時間の制限がない方、安く良質な商品をご希望の方にご利用いただければ幸いです。

Access

拠点は大分県ですがアロマスクールやアロマショップに通っていただく必要はありません

概要

店舗名 Aromaflo
住所 大分大分
電話番号 090-3824-7483
対応エリア 大分市を中心にその他地域

アクセス

大分に拠点のあるアロマスクールは、2021年度よりweb配信に移行いたします。アロマショップでは、通販による販売も行っております。お気軽にお問合せください。
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