アロマ初心者がアロマテラピーを始めるとき、最初に悩むのは精油選びです。どのメーカーを選ぶか、どの香りを選ぶか、価格はどのくらいか基準が難しいものです。近くのアロマショップで見かけたり、知り合いのおすすめ精油を購入することが多いでしょう。エッセンシャルオイルの品質や使用方法を理解して、香りを楽しんでいきましょう。
まず精油のおすすめに大切なことは商品の品質です。精油は100%純粋で天然のエッセンシャルオイルであることが重要です。オーガニックの基準は国やメーカーによっても異なり、見極めることも大切です。健康、美容、医療など全ての分野に精油の作用を期待するには、原料となる植物の育成、製造や管理へ高い意志とこだわりをもつメーカーの精油を選びたいものです。
大手ショップや雑貨店で販売されているアロマは、便利で利用しやすさがあります。精油は一度購入すれば、短期間で大量消費するものではありません。目的に合う香りか、使用方法を理解しているかなども考慮して、継続して購入できる価格帯かを見ておきましょう。アロマは継続も大切だからです。
アロマ初心者は数本の精油からスタートします。自分の好きな香りから使い始め、少しずつ使える精油が増えていきます。プロとして仕事で使いようになると、精油選択の幅が一気に広がります。体調や体質、目的に合わせて作用の異なる香りの中から選択するからです。精油の種類が充実していることも大事になってきます。
IMA認定 メディカルアロマインストラクター プロフェッショナルメディカルアロマセラピスト AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター アロマセラピスト
勤務経歴
医療法人徳洲会 宇治徳洲会病院 産婦人科 医療法人 心会 おさむら産婦人科 医療法人桜花会 あきせウィメンズクリニック
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