プラナロムのアロマ
レモングラス精油

アロマのレモングラス精油

レモン調の爽やかな香りは、緊張感を解きほぐしてくれます。肩凝り、足の疲れ、むくみ、冷え性などに良いでしょう。また虫よけや感染症にも利用できます。ハーブや香料としても幅広く使われており、他の香りとブレンドしても相性の良い精油です。

アロマのレモングラス
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プラナロムのアロマ レモングラス精油
敏感肌、イネアレルギーに注意しましょう。
Point
1

肩凝りや足のむくみに

レモングラスには、テルペン系アルデヒド類が多く含まれています。肉体的な鎮痛作用だけでなく、精神的な鎮静作用も効果が期待できます。血管を拡張させるため、肩凝りや冷え性などにも良いでしょう。キャリアオイルに混ぜてトリートメントしてみましょう。

Point
2

虫よけや感染症に

レモングラスには抗菌作用や抗ウィルス作用だけでなく、昆虫忌避作用があります。夏の時期の虫よけにも効果的で、芳香やスプレーとして利用できます。原産国の東南アジアでは、熱病や感染症の予防として使われています。

Point
3

興奮や精神的な緊張に

レモングラスは精神的な鎮静にも働きかけてくれるため、ストレスや緊張、興奮などを落ち着かせてくれます。レモン調の香りは他の精油との相性も良く、ブレンドしやすいでしょう。

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aromaflo 堀田 明日香

IMA認定
メディカルアロマインストラクター
プロフェッショナルメディカルアロマセラピスト
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピスト

 

勤務経歴

医療法人徳洲会 宇治徳洲会病院 産婦人科
医療法人 心会 おさむら産婦人科
医療法人桜花会 あきせウィメンズクリニック

写真引用:

Wikipedia Cymbopogon citratus

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