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アロマのマンダリン精油
マンダリンの甘くフレッシュな香りは、緊張や不安を緩和し興奮を鎮めてくれます。消化管の蠕動促進や消化不良にも働きかけてくれるため、ストレスからくる胃痛などにも良いでしょう。不眠や神経性の疲労など、精神的な疲れの改善にも期待できます。脂性肌やニキビなど肌のケアにも利用できます。
アロマのマンダリン
Point
1
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消化器系の不調に
マンダリンは他の柑橘系と同様に、消化管の不調に働きかけてくれます。消化不良、便秘や下痢、吐き気や嘔吐にも利用できます。ストレスからくる胃や肝臓の疲れにも良いでしょう。
Point
2
2
不安や不眠などのストレスに
マンダリンには抗不安作用があり、悩みや不安感から眠れない夜など、心を落ち着かせ安眠に導いてくれます。神経が過敏になってイライラしたり、怒りや興奮した気持ちを静めてくれます。
Point
3
3
スキンケアやヘアケアに
マンダリンは脂性肌や髪のケアに利用できます。ニキビやイボなど肌のトラブルや、ふけや脱毛など頭皮のケアにも良いでしょう。
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堀田 明日香
写真引用：
Wikipedia Mandarin orange
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