お部屋にアロマの香り
「プロ」が選ぶオイル
アロマでお部屋をデザインする方法
Aromaflo
商品やスクールに関する

お部屋でアロマを楽しもう

 仕事や家事を終えてほっと落ち着く場所。自宅のお部屋は最もリラックスできる空間です。ふわっとした優しいアロマの香りは疲れた心と身体を癒したり、元気や活力を与えてくれます。

 天然の植物から作られるエッセンシャルオイルを使って、お部屋にアロマを香らせる最もポピュラーな方法は「芳香浴」です。スプレーやディフューザーを使用すれば広い範囲に香りを拡散させることができます。品質、持続力、商品価格などプロ目線で選ぶおすすめのアロマオイルをご紹介します。

お部屋アロマのポイント
Check!
自然由来のアロマにも使用の禁忌や注意があります
芳香浴は安全安心に使えます。ただし赤ちゃん、妊娠中、高齢者など注意が必要な人もいます。
Point
1

お部屋で簡単にアロマが使えますか

 アロマの精油を使い慣れていない初心者は、香り選びから始まります。お部屋に合う香りが分からないので、アロマの素「精油」をたくさん買い揃えることになります。特にアロマ初心者は使用方法の幅が少なく、期限内に使い切れないオイルが多くあります。

 お部屋でアロマを使うとき重視するのは先ず香り。使用方法が面倒だと継続できません。スプレーやディフューザーが便利です。使用するお部屋の大きさや目的に合わせて検討しましょう。

Point
2

アロマの香りは本物ですか

 自然の香りは本当に心地よく、回数や日数を重ねる度に心身ともに満たされていく感覚を味わうことができます。興奮したりイライラした気持ちを静めたり、疲れた身体を活性して活力を与えてくれたりします。

 香りの成分は、鼻腔の嗅上皮にある嗅細胞から嗅神経を通って嗅球に送られ、大脳辺縁系や下垂体へ情報が伝わります。アロマの香りは自律神経、免疫、内分泌に影響を与えます。呼吸とともに肺に取り込まれる経路では、肺胞から血液のガス交換により血液中に取り込まれます。

 アロマのプロが香りの品質にこだわる理由は、目に見えない分子の形で身体に取り込まれ作用するからです。天然の植物から抽出されているか、信頼できる製造会社か、見極めて購入することも大切です。

Point
3

お部屋のアロマを継続して使えますか

 心も身体も癒してくれるアロマの香りは、副作用がなく安心です。お部屋で簡単に始めることができます。

 自律神経や内分泌を調整したり免疫力向上などに働きかけますが、効果を実感するまで長期的な時間が必要です。心身の変化を感じるまでアロマを使い続けられるか、価格面も気になるところです。

アロマを学ぶ
webスクールをご活用ください

Instructor

(13S)
Aromaflo 代表 堀田 明日香

IMA認定
メディカルアロマインストラクター
プロフェッショナルメディカルアロマセラピスト
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
アロマセラピスト

 

勤務経歴

医療法人徳洲会 宇治徳洲会病院 産婦人科
医療法人 心会 おさむら産婦人科
医療法人桜花会 あきせウィメンズクリニック